运城市现代妇科医院医生介绍：在女性身体正常的情况下，月经是每月都会按时到来，可是有很多原因导致女性月经不调，都会影响女性的生活和工作，给女性的生理或是心理上带来困扰，同样的月经不调直不治疗的话对女性的健康造成危害的。

　　女性月经不调都会带来怎样的危害呢？

　　1、影响生活和工作：如果女性朋友有月经不调的情况，常常会出现月经量明显的增多或是不规则等，就会使女性正常的工作和生活受到严重的影响。

　　2、导致病情恶化：有些女性出现月经不调主要是由于各种妇科疾病而引发的，因此女性在平时若是患有卵巢囊肿以及子宫肌瘤等的妇科疾病而不及时的治疗时，就会直接导致月经不调的情况发生。

　　3、影响女性的健康：女性患有月经不调如果不及时有效地治疗，就会导致皮肤出现色斑、皮肤松弛以及毛孔粗大等的现象发生，同时给女性朋友的身心健康造成了很大的伤害。

　　4、引发失血性贫血：女性患有月经不调如果不及时的治疗，通常会出现月经量的增多以及不规则出血的情况，会直接导致女性出现失血性贫血的现象发生，严重者女性的生命健康还会受到威胁。

　　5、导致不孕：有些女性朋友出现月经不调是由于些妇科疾病而引起的，所以如果妇科疾病不及时有效地治疗，长期下去，会可能会导致女性不孕症的情况出现。

　　[运城市现代妇科医院医生支招调理月经不调的方法：]

　　1、生活要规律：女性定要养成规律的作息习惯，每天要有充足的睡眠时间，不要熬夜，工作不宜太累，定期身体锻炼，提高身体的免疫力。

　　2、保持精神愉快：避免有严重的情绪波动，如精神刺激、抑郁、恐慌等不良情绪，这些都会导致体内激素水平的变化，从而刺激卵巢，导致月经不调，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等些现象的时候，都是正常的。

　　3、饮食清淡：特别是在经期饮食要清淡少油腻，不要吃生冷、酸辣等些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。

　　4、注意卫生，预防感染：在月经期的时候不能进行夫妻生活，每天都应该用温水清洗阴部，经期不能盆浴，注意保暖，避免寒冷刺激，经血量比较多的患者不要吃红糖。