月经期的“六不能”，你做到了吗

月经期是女性身体较脆弱的时期，稍有不慎就较容易感染疾病，医生建议在经期应做好保养措施，对此，医生特提出了月经期的“六不能”具体来了解下吧。

1、月经期间不能同房

月经涵养子宫内膜，使血海不断充盈，月经后要经过三昼夜才可以同房，否则会出现气滞血瘀，痰脂浊湿，再来月经时可能会出现黑色血块。

2、月经期间不能受冷

1）月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

2）忌喝冷饮，这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体有害。

3、月经期间不能晚睡

充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

4、月经期间不能情绪化

据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

5、月经期间不能盆浴

因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡较好采淋浴。

6、月经期间不能洗头

月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头定要立即吹干。

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