随着社会的不断进步，女性的社会地位越来越突出，所承受的压力也越来越大，在日常生活中，她们往往会忽视自己的健康问题。尤其是40岁以后，不少女性会出现月经量少，妇科炎症等问题。

　　月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，天或两天就没有了，甚至每天换二次卫生绵就可了，中医上说月经量少的原因，主要是因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

　　女人过了40岁以后，如果月经量越来越少，还有可能是卵巢早衰了。要及时检查，纠正不健康的现象。

　　卵巢是女人的性腺，主要功能是排卵和分泌女性内分泌，维持月经的周期、生育能力和女性特征。卵巢是卵泡的巢穴，她孕育了生命的萌芽，掌控着女人的青春、美丽、健康和衰老，是女性魅力的源泉。月经是女人健康与活力的重要标志，更是卵巢功能正常的象征。

　　卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，女人过了40岁，如果出现月经量少，有可能是卵巢早衰了，卵巢早衰导致卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是调理月经量过少的主要环节。女性健康的核心，在于卵巢功能的强弱。卵巢早衰，内分泌减少，内分泌紊乱，是女性衰老的“杀手”。

　　月经量突然变少日常护理

　　1、注意饮食。月经来潮前周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

　　2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话好能披条薄毯，注意保暖避免受凉。

　　4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

　　5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。