子宫肌瘤较忌讳的就是情绪的波动和暴躁，所以我们女性朋友在平时生活中要注意点，不要因为点小事就烦躁易怒。子宫肌瘤患者在日常生活中应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注重节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注重房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。生活中可采取子宫肌瘤的饮食疗法。

 

　　子宫肌瘤的饮食疗法()

 

　　饮食定时定量，不能暴饮暴食。

 

　　子宫肌瘤的饮食疗法(二)

 

　　坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

 

　　子宫肌瘤的饮食疗法(三)

 

　　多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

 

　　子宫肌瘤的饮食疗法(四)

 

　　常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

 

　　子宫肌瘤的饮食疗法(五)

 

　　忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

 

　　子宫肌瘤患者注重的饮食：

 

　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

 

　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

 

　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

 

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。