卵巢囊肿其实是女性常见的疾病，对于卵巢囊肿较好的方法便是预防，这是因为卵巢恶性肿瘤的症状并不明显，因此早期诊断会比较困难，因此很少可以进行早期治疗，因此预防才是较重要的，那么女性怎样预防卵巢囊肿？下面有请运城市现代妇科医院的医生为我们进行介绍：

 

    为了可以更好地预防卵巢囊肿，女性朋友定要养成定期做妇科检查的习惯，这样才可以尽早发现，及早诊断，如果发现卵巢有异常而不能确诊，必须要定期随访。同时进行妇科检查的时候定要到正规专业的医院进行，这样才可以有效的发现病症，及时进行治疗。

 

    此外，女性朋友还要保持外阴的清洁，心情要舒畅稳定，同时也要减轻生活中的各种竞争压力，要学会自我调节，注意保暖，避免受寒，注意劳逸适度，饮食要富含营养，宜清淡、易消化的食物，对于生冷刺激性的食物要忌食，要保持机体气血通畅，身心健康。

 

    在日常生活中，女性朋友可以进行自我检查，可以在清晨醒来的时候，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，然后用手指尖压下腹各部，特别是两侧，看能不能触摸到包块。如果有异常，那么就要尽快到正规专业的医院进行检查。

 

    温馨提示：以上就是为您介绍了女性怎样预防卵巢囊肿，您是否全部了解了呢？如果您还有疑问，可以咨询我们的在线医生，大连建医院为了让更多的朋友及时了解病情，特别开设了“在线咨询”系统，还可拨打医院免费咨询电话：0359-8596130，也可以通过网络文字、电话等多种咨询方式与医生进行对沟通询诊。